Previsoke temperature i dehidratacija mogu da budu vrlo opasne za trudnice, jer mogu da izazovu nesvesticu, bolne grčeve, umor, malaksalost, ali i toplotni udar. 

Kako bi izbegla ove nimalo naivne situacije potrebno je da trudnica izbegava boravak na otvorenom u periodu od 11 do 18h i da boravi u klimatizovanim prostorijama. Zapravo, da se ponaša kao da već ima malu bebu pored sebe. Treba da, takođe, vodi računa i o ishrani. Neopodno je da ona bude izbalansirana, što podrazumeva češće obroke, bogate vitaminima i mineralima. Izuzetno je važan i redovan unos tečnosti. Najbolji izbor su obična voda i ceđeni citrusi, a kafu i čaj treba svesti na minimum, jer povećavaju izlučivanje tečnosti.