Najčešći uzroci hroničnog umora – kada je vreme za pregled Hronični umor je sve prisutniji problem u modernom društvu, gde brzi tempo života, stres i nezdrave navike ostavljaju posledice na

Čaj od đumbira – najbolji način da započnete dan Jutarnja rutina igra ključnu ulogu u tome kako ćemo se osećati tokom dana, a šolja toplog čaja od đumbira može biti

Crna čokolada može smanjiti rizik od dijabetesa tip 2 Dijabetes tip 2 je jedno od najčešćih hroničnih oboljenja savremenog doba, a broj obolelih kontinuirano raste širom sveta. Ova bolest nastaje

Kako stres utiče na imuno sistem? Stres je postao svakodnevna pojava u životima većine ljudi. S obzirom na ubrzan način života, obaveze i pritiske sa kojima se suočavamo, nije iznenađujuće

Šta se dešava sa organizmom kada prestanemo da pušimo ? Prestanak pušenja donosi brojne pozitivne promene u organizmu, a one počinju već nekoliko minuta nakon poslednje cigarete. Ovaj proces prolazi

Kako očuvati zdravlje zglobova: Ključni saveti za dugovečnost pokreta. Zglobovi su od suštinskog značaja za naše svakodnevne aktivnosti, od hodanja do složenih pokreta tokom sportskih aktivnosti. Sa godinama ili usled

Šta treba da znamo o anskioznosti? Anksioznost je prirodna emocija. Međutim, može izazvati i fizičke simptome, kao što su drhtanje i znojenje. Anksiozni poremećaji mogu uticati na svakodnevni život i

Kako da vaša koža ostane hidrarirana tokom letnjih vrućina? Visoke spoljne temperature, sparina i vrućina su postale svakodnevnica na našim prostorima tokom letnjih meseci. Jako sunce i veliki broj sunčanih

Koji stresovi postoje i kako se osloboditi istih Stres je deo našeg svakodnevnog života, ali važno je prepoznati različite vrste stresa sa kojima se suočavamo i naučiti kako da se

Koliko sna nam je zaista potrebno? Jedno od pitanja koje često postavljamo sebi jeste koliko sati sna zaista treba da imamo da bismo se osećali odmorno i osveženo. Svako od

PRVI DOKTOR koji je u Srbiji uradio transplantaciju srca kod maloletne osobe Doktor Svetozar Putnik je rođen u Beogradu, a na Medicinskom fakultetu je diplomirao sa prosečnom ocenom 9,93. Na

Način ishrane tokom meseca Ramazana Tokom Ramazana, važno je voditi računa o zdravoj ishrani kako bi se održalo dobro zdravlje i energija tokom posta.  Sa fiziološkog stanovišta, islamski post predstavlja