Subota 07-15:00
+381 (0)20 331300
Novi Pazar 36300
Kako stres utiče na imuno sistem? Stres je postao svakodnevna pojava u životima većine ljudi. S obzirom na ubrzan način života, obaveze i pritiske sa kojima se suočavamo, nije iznenađujuće što se stres javlja kao reakcija tela na izazovne situacije. Stres može imati veliki uticaj na naše mentalno i fizičko zdravlje, a sve više istraživanja …
Šta se dešava sa organizmom kada prestanemo da pušimo ? Prestanak pušenja donosi brojne pozitivne promene u organizmu, a one počinju već nekoliko minuta nakon poslednje cigarete. Ovaj proces prolazi kroz niz faza u kojima se telo oporavlja, smanjuje zavisnost od nikotina, i regeneriše oštećenja prouzrokovana pušenjem. Iako je put izazovan, svaka faza oporavka donosi …
Šta se dešava sa organizmom kada prestanemo da pušimo ? Read More »
Kako očuvati zdravlje zglobova: Ključni saveti za dugovečnost pokreta. Zglobovi su od suštinskog značaja za naše svakodnevne aktivnosti, od hodanja do složenih pokreta tokom sportskih aktivnosti. Sa godinama ili usled nepravilnih navika, njihova funkcija može biti narušena, što dovodi do bolova i smanjenja pokretljivosti. Kako bi zglobovi ostali zdravi i funkcionalni, važno je usvojiti određene …
Kako očuvati zdravlje zglobova: Ključni saveti za dugovečnost pokreta Read More »
Šta treba da znamo o anskioznosti? Anksioznost je prirodna emocija. Međutim, može izazvati i fizičke simptome, kao što su drhtanje i znojenje. Anksiozni poremećaji mogu uticati na svakodnevni život i mogu se poboljšati lečenjem. Šta je anksioznost? Anksioznost pokreće reakciju tela na borbu ili bekstvo: vaše srce kuca brže, više krvi teče u mišiće, vaše …
Kako da vaša koža ostane hidrarirana tokom letnjih vrućina? Visoke spoljne temperature, sparina i vrućina su postale svakodnevnica na našim prostorima tokom letnjih meseci. Jako sunce i veliki broj sunčanih sati tokom leta mogu imati negativan uticaj na ljudski organizam na više nivoa. Čak i kod ljudi relativno dobrog zdravlja duga izloženost suncu i visokim temperaturama može …
Kako da vaša koža ostane hidrarirana tokom letnjih vrućina? Read More »
Koji stresovi postoje i kako se osloboditi istih Stres je deo našeg svakodnevnog života, ali važno je prepoznati različite vrste stresa sa kojima se suočavamo i naučiti kako da se efikasno nosimo sa njima. U ovom blogu istražićemo koje su to vrste stresa prisutne u našem životu i kako možemo pronaći načine da se oslobodimo stresa. Prepoznavanje …
Koliko sna nam je zaista potrebno? Jedno od pitanja koje često postavljamo sebi jeste koliko sati sna zaista treba da imamo da bismo se osećali odmorno i osveženo. Svako od nas ima drugačije potrebe kada je u pitanju san, ali postoje smernice koje nam mogu pomoći da bolje razumemo koliko sna nam je potrebno. Zašto …
PRVI DOKTOR koji je u Srbiji uradio transplantaciju srca kod maloletne osobe Doktor Svetozar Putnik je rođen u Beogradu, a na Medicinskom fakultetu je diplomirao sa prosečnom ocenom 9,93. Na istom fakultetu je i magistrirao i doktorirao. Prvi je doktor koji je u Srbiji uradio transplantaciju srca kod maloletne osobe, ali ne samo to. Profesor …
Način ishrane tokom meseca Ramazana Tokom Ramazana, važno je voditi računa o zdravoj ishrani kako bi se održalo dobro zdravlje i energija tokom posta. Sa fiziološkog stanovišta, islamski post predstavlja jedinstven model posta. Potpuni post smanjuje ili eliminira glad i uzrokuje brz gubitak težine. Godine 1975. Allan Cott u svojoj knjizi „Post kao način života“ primijetio …
Humanije i toplije zdravstvo Poliklinika Ramović već tri decenije obavlja biohemijske, genetske, mikrobiološke i specijalističke preglede Sead Ramović bio je prvi urolog u Novom Pazaru, koji je još pre 30 godina imao viziju da osnuje prvu privatnu Polikliniku. U tome je uspeo, a sa njegovom ćerkom Azrom Ramović Plojović za Biznis.rs razgovarali smo o izazovima …